Hallo, ich bin Yvonne Kreis

Zertifizierte Gesundheitstrainerin, zweifache Mama – und seit über 10 Jahren mit Herz, Verstand und Bewegungskraft für Frauen und Familien aktiv.

Ich bin Medizinische Fachangestellte, Mutter von zwei wundervollen Töchtern und begleite seit vielen Jahren Menschen dabei, gesund, aktiv und mit Freude durchs Leben zu gehen.

Seit April 2025 bin ich vollständig selbstständig als Kursleiterin im Bereich Gesundheit, Bewegung und Prävention – und habe damit mein Herzensprojekt verwirklicht.

Qualifiziert & zertifiziert – mit Kassenzulassung nach § 20 SGB V

Ich bin zertifizierte Präventionstrainerin, was bedeutet:

Deine gesetzliche Krankenkasse bezuschusst meine Präventionskurse mit bis zu 100 % – und das sogar zweimal im Jahr.

Meine Fachausbildungen umfassen unter anderem:

• BodyBalancePilates®-Trainerin (2015–2016)

• Prä- und postnatale Fitnesstrainerin (2017)

• BodyWorkout-Trainerin (Herz-Kreislauf & Krafttraining, 2017)

• Babyschwimm-Trainerin (2018)

• Deutsches Rettungsschwimmabzeichen Bronze (2018)

• Aqua-Fitness-Trainerin (2022)

• Geprüfte Schwimmlehrerin (2022)

Aktuell bilde ich mich zudem zur Rückbildungs- und Beckenbodentrainerin weiter.

Um stets auf dem neuesten Stand zu bleiben, nehme ich regelmäßig an Workshops und Fortbildungen teil – z. B. bei Gabi Fastner, Basi® Pilates oder dem Landessportbund.

Mein Kursangebot – online & vor Ort

Ich biete meine Kurse sowohl in Präsenz als auch online via Zoom an – flexibel, alltagsnah und persönlich.

Mein Kursangebot richtet sich an Frauen in allen Lebensphasen – vom ersten Bauchgefühl bis zum reiferen Alltag.

Zu meinen Kursen gehören:

• Aquafitness

• Pilates

• Ganzkörper-Fitness

• Kurse für Schwangere

• Mama-Kind-Kurse nach der Geburt (mit & ohne Baby)

• Babyschwimmen

Bewegung, die stärkt – Körper, Geist und Herz

Ich begleite dich nicht nur sportlich, sondern auch mental: für mehr Wohlbefinden, Selbstvertrauen und eine bewusste Verbindung zu deinem Körper – egal in welcher Lebensphase du dich gerade befindest.

Du möchtest aktiv etwas für dich tun?

Dann sichere dir jetzt deinen Platz in einem meiner Kurse – ich freue mich, dich kennenzulernen!

Lieblingsmotto: Carpe diem - Nutze den Tag!